Existem sinais de depressão que muitas vezes passam despercebidos ou não são amplamente discutidos. A psicóloga Ana Rita Freitas compartilhou em sua conta no Instagram oito desses sinais que, por vezes, podem ser ignorados.
Já sentiu algum desses sintomas?
Falta de energia para realizar tarefas simples, como arrumar a casa, fazer a cama ou varrer;
Sensação de distanciamento do próprio corpo, como se estivesse observando a si mesmo de fora;
Dores físicas, como no estômago, corpo e cabeça, além de falta de apetite, cansaço, perda ou ganho de peso, e insônia;
Dificuldade de concentração, fadiga extrema e perda de interesse em socializar;
Incapacidade de pensar no futuro ou fazer planos;
Consumo excessivo de álcool, decisões impulsivas ou gastos descontrolados;
Sentimento de culpa por acreditar que está desapontando as expectativas dos outros.